Здоровье: 10 интересных фактов о курении
1. В начале 20-го века беременным женщинам, чтобы не полнеть, врачи советовали курить. 2. В 1588 году житель Вирджинии Томас Харриет начал пропагандировать ежедневное курение табака как путь к общему оздоровлению организма. К сожалению, он сам вскоре умер от рака носа. 3. Табачный куст родом с Американского континента, он относится к тому же семейству, что [...]
Здоровье: 12 шагов для перехода к здоровому питанию
1 сентября 2013
Главные правила: Вносите не больше одного изменения за раз. Каждый раз дожидайтесь полного привыкания. Вероятно, потребуется 3-4 недели на каждый шаг. Зато к концу года вы будете настолько правильно питаться, насколько это вообще возможно. По-крайней мере, первые пару недель вкладывайте максимум решимости в каждый шаг. Старайтесь не отступать. Не переживайте, скоро это станет привычным делом. [...]
далее