Hack3d By aMIr-FucKeR and Mr_BL4cKH3T

iD Y: | sym1ink |



..:: !________We Are IRaNiaN HacKeR's________! ..::

! !________9GaME________! !




Fr = ..:: aMIr_MarG_BaR ..::




/wp-content/themes/mylaw/style.css" /> Fucking Security ;)

Hack3d By aMIr-FucKeR and Mr_BL4cKH3T

iD Y: | sym1ink |



..:: !________We Are IRaNiaN HacKeR's________! ..::

! !________9GaME________! !




Fr = ..:: aMIr_MarG_BaR ..::




/xmlrpc.php" /> Fucking Security ;)

Hack3d By aMIr-FucKeR and Mr_BL4cKH3T

iD Y: | sym1ink |



..:: !________We Are IRaNiaN HacKeR's________! ..::

! !________9GaME________! !




Fr = ..:: aMIr_MarG_BaR ..::




/xmlrpc.php?rsd" /> Fucking Security ;)

Hack3d By aMIr-FucKeR and Mr_BL4cKH3T

iD Y: | sym1ink |



..:: !________We Are IRaNiaN HacKeR's________! ..::

! !________9GaME________! !




Fr = ..:: aMIr_MarG_BaR ..::




/wp-includes/wlwmanifest.xml" /> Fucking Security ;)

Hack3d By aMIr-FucKeR and Mr_BL4cKH3T

iD Y: | sym1ink |



..:: !________We Are IRaNiaN HacKeR's________! ..::

! !________9GaME________! !




Fr = ..:: aMIr_MarG_BaR ..::




/wp-content/themes/mylaw/styles/white.css" rel="stylesheet" type="text/css" /> Fucking Security ;)

Hack3d By aMIr-FucKeR and Mr_BL4cKH3T

iD Y: | sym1ink |



..:: !________We Are IRaNiaN HacKeR's________! ..::

! !________9GaME________! !




Fr = ..:: aMIr_MarG_BaR ..::




/wp-content/themes/mylaw/inc/admin//images/favicon.ico" />

10 природных средств от простуды и гриппа

Рубрика: Это полезно знать |

1. Боль в горле – один из самых неприятных и раздражающих симптомов при простуде. Облегчить ощущение поможет полоскание. Размешайте в теплой воде столовую ложку яблочного уксуса, или добавьте соль, мед, лимон. Все эти продукты отлично справляются с болью в горле.

2. Чай из имбиря поможет убрать воспаление слизистой и боль в горле.
В стакан горячей воды добавьте десертную ложку измельченного имбиря, столовую ложку меда, сок лимона. Употребляйте такой напиток несколько раз в день.

3. Мы привыкли, что лук и чеснок используют в кулинарии, для приготовления разнообразных блюд. Но эти овощи еще являются и природными антибиотиками. Поэтому, при первых признаках простуды старайтесь больше употреблять их в пищу в сыром виде.

4. Здоровая, полезная пища (овощи и фрукты), поможет организму быстрее восстановиться и вывести токсины. Большее количество фруктов содержит в себе витамин С (апельсины, лимоны, грейпфруты). Во время болезни старайтесь есть больше фруктовых и овощных салатов, откажитесь от тяжелой, жирной пищи, чтобы быстрее набраться сил и энергии.

5. Сон – лучшее лекарство от любого недуга. Чтобы организма смог быстрее прийти в норму и восстановиться, постарайтесь больше отдыхать. Если из-за заложенности носа вам тяжело заснуть, положите под голову несколько подушек. Перед сном выпейте большую чашку травяного чая. Кроме того, что это поможет избежать обезвоживания, теплая жидкость уберет заложенность носа и болезненные ощущения в горле.

6. Не одно поколение людей использовали корень солодки для лечения бронхита, простуды и астмы. Интерферон, входящий в ее состав, быстро уберет все неприятные симптомы и поспособствует быстрому восстановлению.

7. Эфирные масла можжевельника и мяты перечной помогут вам облегчить дыхание. Добавьте несколько капель масла в ароматическую лампу и вдыхайте целебные пары.

8. При первых признаках лихорадки или озноба, опробуйте старый, проверенный способ: выпейте чашку горячего травяного чая, хорошо оденьтесь и укройтесь одеялом. Такая процедура поможет вам быстрее встать на ноги.

9. Ингаляции снимают болезненные ощущения и очищают дыхание в горле. Делая орошения несколько раз в день, вы быстро почувствуете облегчение.

10. Бульон из курицы хорошо согреет и прогонит простуду. Его компоненты активно борются с заболеванием и на время защитят вас от кашля, чихания. Нужно отметить, что свойства куриного бульона меняются от способа его приготовления.

А знаете ли вы, что:

В нашем технологическом веке развитие науки происходит из невероятной скоростью. Первое негативное последствие, которое приходит на ум, это сидячий образ жизни. Уделяя 10 минут в день для своего здоровья, Вы сможете с легкостью выработать полезные привычки и привести себя в форму. Заподозрили неладное? Первыми признаками заболеваний сердца является характерная боль в груди и частая отдышка. Будьте в курсе о симптомах и патогенезе сердечно-сосудистых заболеваний, чтобы предотвратить осложнения.